33 ) براى از بين بردن زكام و برونشيت نعناع را در آب گرم بريزيد و بخور دهيد . 34 ) نعناع كيسه‌ى صفرا را به كار مىاندازد و تورم لوله‌هاى كيسه‌ى صفرا را بر طرف مىكند . 35 ) اگر از بيمارى رماتيسم و آرتروز رنج مىبريد از روغن نعناع استفاده كنيد . طرز استفاده به اين صورت است كه دو قطره روغن نعناع « 1 » را با يك قاشق سوپ‌خورى روغن بادام مخلوط كرده و محل‌هاى دردناك را با آن ماساژ دهيد . 36 ) براى رفع سردرد از كمپرس نعناع استفاده كنيد بدين ترتيب كه ده قطره روغن نعناع را با يك ليوان آب سرد مخلوط كنيد و در يك كاسه بريزيد سپس يك پارچه كه به اندازه‌ى پيشانى باشد در آن فرو ببريد آب اضافى آن را بگيريد و روى پيشانى و شقيقه‌ها بگذاريد تا سردرد بر طرف شود . 37 ) نعناع بهترين دارو براى كبد است كبد را تميز و صفرا را رقيق مىكند و كلسترول خون را پايين مىآورد ، براى اين منظور چاى نعناع را قبل از غذا بنوشيد . 38 ) نعناع علىرغم تمام خواص گفته شده اگر زياد مصرف شود سيستم گوارشى را تحريك مىكند اگر شما دو تا سه فنجان چاى نعناع در روز مىنوشيد بهتر است بعد از دو هفته چند روز آن را قطع و دوباره شروع كنيد .

--> ( 1 ) . Peppermint Oil